الوسم: الهضم

تغذية صحة

10 أطعمة صحية رائعة

يلعب الطعام الذي نتناوله دوراً محورياً في الحفاظ على صحتنا وجودة حياتنا،…

رولا الشريدة أكتوبر 8, 2025

تغذية صحة

7 فوائد لزيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون من أقدم وأهم الزيوت الطبيعية التي استخدمها الإنسان عبر…

رولا الشريدة سبتمبر 21, 2025

أمراض صحة

ما هي أسوأ الأطعمة لمتلازمة القولون العصبي؟ تعرف عليها الآن

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن يصيب الجهاز الهضمي ويؤثر على…

رولا الشريدة يوليو 20, 2025

تغذية صحة

6 فوائد صحية لبذور عباد الشمس

تعتبر فوائد بذور عباد الشمس من أكثر الفوائد الصحية التي يغفل عنها…

فرح راضي يونيو 16, 2025