7 أفضل الأطعمة لتخفيف الإمساك
الإمساك يُعد من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يصيب حوالي 16.8٪ من السكان…
5 أنواع فواكة طبيعية يمكنها مساعدتنا في نوم هانئ
النوم الجيد أساسي لصحة الجسم والعقل، وقد تكون بعض الفواكه الطبيعية مفيدة…
السعرات الحرارية في الكيوي وفوائد وأضرار تناولها
يُعَدُّ الكيوي من بين الفواكه الأكثر فائدة للجسم، إذ يحتوي على تركيبة…
