الوسم: الطبيب

تغذية صحة

6 فوائد للزنجبيل مدعومة علميًا

الزنجبيل هو نبات جذري يعود أصله إلى آسيا، ويُستخدم منذ قرون في…

رولا الشريدة يوليو 13, 2025

تغذية صحة

نصائح للوقاية من الربو

الربو ليس مجرد حالة صحية عابرة، بل هو مرض مزمن يتطلب وعيًا…

رولا الشريدة يوليو 13, 2025

أمومة وطفولة

5 فوائد لأشعة الشمس للأطفال حديثي الولادة

هل تساءلتِ يومًا لماذا يبدو طفلك أكثر سعادة بعد نزهة خفيفة في…

رولا الشريدة يونيو 16, 2025

أسلوب الحياة

دليلكِ الصحي: 7 خطوات لحياة أفضل

كثير من النساء يقعن في فخ العطاء المستمر للآخرين على حساب أنفسهن،…

رولا الشريدة أبريل 23, 2025