ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها لتخفيف ارتجاع المريء؟
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الارتجاع المريئي أو الحرقة المعدية. وقد…
تجنّبها عند الفطور: 10 أطعمة تفسد يومك قبل أن يبدأ
الفطور ليس مجرد وجبة لبدء اليوم، بل هو أساس الطاقة والتركيز والصحة…
لديها مؤشر جلاسيمي مرتفع: 7 أطعمة على مريض السكري تجنّبها!
يعتمد مرضى السكري على نظام غذائي متوازن للحفاظ على مستوى السكر في…