الوسم: وقاية

صحة لياقة

10 فوائد لتمارين كيجل

تمارين كيجل، المعروفة أيضًا باسم تمارين قاع الحوض، تستهدف تقوية عضلات قاع…

هبة الوحيدي يناير 24, 2024

أمراض صحة

متى يكون خفقان القلب مقلق؟

خفقان القلب يتمثل في الشعور بضربات سريعة أو رفرفة في القلب، ويمكن…

هبة الوحيدي يناير 9, 2024

نصائح منزلية

أسباب الالتهاب الرئوي وطرق الوقاية

يعد التهاب الرئة Pneumonia حالة يمكن أن تكون ناتجة عن عدوى بكتيرية،…

هبة الوحيدي ديسمبر 14, 2023