تغذية
6 علاجات طبيعية لتطهير القولون
تطهير القولون هو عملية تهدف إلى تنظيف الأمعاء الغليظة من النفايات والسموم التي قد تكون متراكمة على جدران القولون، ويمكن إجراء هذه العملية تحت إشراف…
#نصائح — صفحة 21
590 مقال
بشرة
كيف تتخلصين من هواجس كمال المظهر
طقس العرب - منذ بدايات الحضارة، كان الجمال الجسدي هدفًا يسعى إليه البشر، وخاصة النساء. ومع ذلك، فإن ما كان يُعتبر جميلًا في العقود السابقة قد لا يُعتبر…
تغذية
4 حقائق تؤكد أن القهوة مفيدة للقلب
القهوة تلك المشروب البني الداكن الذي أصبح رمزاً عالمياً، ليس مجرد مشروب نستهلكه يومياً هي تجربة ثقافية واجتماعية ذات عمق تاريخي تعود أصول القهوة إلى القرن…
صحة
7 علامات تدل على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء
الماء هو عنصر حيوي لا يمكن الاستغناء عنه، حيث يشكل حوالي 60% من وزن الجسم البالغ، ويلعب الماء دوراً أساسياً في العديد من الوظائف البيولوجية وله فوائد…
لايف ستايل
8 ًأسباب سوف تحفزك على المشي يوميا
المشي هو نوع من أنواع الرياضة البسيطة ولكنه مفيد للصحة العامة والعافية النفسية، ويعد المشي واحدًا من أكثر أنواع التمارين التي يمكن أن تمارسها بسهولة ودون…
صحة
فوائد ترك التدخين على البشرة
التدخين له تأثيرات كبيرة على البشرة ، ويمكن أن تكون هذه التأثيرات ملحوظة على المدى الطويل، ويعتبر التدخين عاملاً مسبباً للتقدم في العمر البشري، حيث يساهم…
أمراض
10 نصائح للحفاظ على صحة المهبل
يعد المهبل جزءاً حيوياً وحساساً للغاية في جسم المرأة، فهو لا يمثل فقط القناة التي يمر من خلالها الجنين أثناء الولادة، بل هو مؤشر أساسي لصحتكِ العامة.…
لايف ستايل
نصائح لتحديد العيون للمبتدئين بالأيلاينير
تعتبر تقنية وضع الأيلاينر من بين أكثر التقنيات إثارة للإعجاب في عالم المكياج ، إذ تمنح العيون جاذبية خاصة وتضفي لمسة ساحرة على الإطلالة بشكل عام،…
لايف ستايل
ما هي البقع البيضاء على الأظافر وكيفية التخلص منها؟
تعتبر البقع البيضاء التي قد تظهر على الأظافر مشكلة شائعة قد تثير القلق لدى الكثيرين، إلا أنها عادة ما تكون غير خطيرة وقد تكون علامة على نقص بعض…
شعر
كيفية التخلص من الشعر المجعد: 6 نصائح أساسية
نحن نستمتع بالطقس الدافئ هنا كما يفعل معظم العالم، ولكن هناك شيء واحد لا نحبه تمامًا، وهو تجعد الشعر ! حتى إذا لم تكن شعرنا عرضة للتجعد بشكل كبير، يمكن أن…
شعر
نصائح هندية لشعر أطول وأجمل
الشعر المجعد أو الباهت والمتقصف الأطراف يُعد مظهراً غير شائع بين النساء الهنديات، اللواتي يتميزن بشعر طويل وناعم كالحرير، لكن ليس من الضروري أن تكون لديك…
صحة
المسموح والممنوع من الأطعمة لمرضى القولون العصبي
مرض القولون العصبي هو حالة مزمنة لا يوجد لها علاج نهائي، لكن يمكن التحكم في أعراضها من خلال اتباع نظام غذائي مناسب لتحسين جودة الحياة، إذ يمكن أن يعاني…
جمال
أفضل 5 نصائح تجميلية على الإطلاق
إذا كنت تبحثين عن كيفية تحسين مظهرك وتعزيز جمالك ، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تحقيق ذلك بشكل فعال. أولاً، من الأهمية بمكان الاهتمام بصحة…
نصائح مطبخية
كيفية إزالة الدهون من خشب المطبخ
يمتاز الخشب بطابع خاص يضفي جمالاً على المساحات الأرضية وأثاث المنزل، ومع مرور الوقت، قد تتراكم الدهون والأوساخ عليه، مما يؤثر بشكل كبير على مظهره ولونه…
بشرة
5 نصائح للسيطرة على الصدفية خلال فصل الصيف
الصدفية هي حالة جلدية مناعية ذاتية مزمنة تتسبب في التراكم السريع لخلايا الجلد، مما يؤدي إلى ظهور بقع سميكة، حمراء، متقشرة يمكن أن تكون مؤلمة وتسبب حكة،…
صحة
4 نصائح لتجنب احمرار العين في المسابح
طقس العرب - تشكل مياه حمامات السباحة خطرًا كبيرًا على صحة العينين بسبب احتوائها على الكلور المستخدم في تطهير المياه من البكتيريا، والذي يمكن أن يتسبب في…
بشرة
ماسك منزلي لعلاج البشرة المتوهجة
عندما تتعرض البشرة للتهيج والاحمرار، يمكن استخدام ماسك منزلي بسيط لتهدئتها وتقليل الشعور بالحرقة والتوتر، يُعد مزيج الزبادي الطبيعي والعسل الطبيعي وزيت…
أمراض
جفاف المهبل بعد الولادة وأفضل الطرق لعلاجه
يعد جفاف المهبل بعد الولادة من المشكلات الشائعة التي تعاني منها العديد من الأمهات. سنستعرض في هذا المقال هذه المشكلة بتفصيل أكبر لفهم أسبابها وأعراضها…
أسلوب الحياة
7 نصائح للتغلب على الأرق
إحدى الحقائق التي تعلمنا إياها الحياة هي أن الإنسان يقضي ثُلث عمره في النوم ، وتؤكد المصادر الطبية على أهمية النوم الليلي لعدد كافٍ من الساعات، حيث يلعب…
بشرة
7 نصائح للوقاية من حب الشباب
في مواجهة حب الشباب ، يصبح العناية بالبشرة أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتها وجمالها، تتطلب مكافحة هذه المشكلة الشائعة في فترة المراهقة وحتى مرحلة البلوغ،…
جمال
بالصور ... 5 حيل مكياج لعيون جذابة بعد سن الأربعين
على الرغم من كل ما قد تكونين قد سمعتيه أو قرأتيه في السابق، لا توجد قواعد صارمة وسريعة حول مكياج العيون الذي يجب وضعه عندما تصلين إلى سن الأربعين،…
تغذية
6 أنواع من الفاكهة نتناولها بطريقة خاطئة
الفواكه تمثل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، وتشمل الفواكه مجموعة متنوعة من…
لايف ستايل
7 نصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدميك
في كثير من الأحيان، قد تشترين حذاء يعجبكِ ويشعركِ بالراحة في المتجر، ولكن عند العودة إلى المنزل تكتشفين أنه لا يناسب مقاس قدمكِ. لذلك، عند شراء أحذية…
أخبار مشاهير
أغرب عادات العناية بالبشرة بين نجمات هوليوود
بعض النجمات تعتمد على طرق غريبة للعناية بالبشرة، والتي اكتشفن أنها تلعب دورًا كبيرًا في علاج العديد من الشوائب ومنح الوجه إشراقة ونضارة، إنهن على استعداد…