الوسم: ممارسة الرياضة

تغذية صحة

4 أوقات مثالية لتناول الموز لإنقاص الوزن

يوصي البروفيسور هيرويوكي كوباياشي من كلية الطب بجامعة جونتيندو في اليابان بتناول…

حلا مكان يوليو 28, 2024

أمراض صحة

5 نصائح للعناية بصحتك العقلية

تعد الصحة العقلية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، فهي تؤثر بشكل…

رولا الشريدة يوليو 8, 2024

تغذية صحة

تجنبي هذه الأطعمة التي تسبب الغازات

في سعيك للحفاظ على صحة جهاز هضمي مريح، يمكن أن يكون التقليل…

رولا الشريدة يونيو 24, 2024

رجيم صحة

5 عادات “صحية” تجعلك سمينًا

يعتقد الكثيرون أن اتباع العادات الصحية هو الطريق الأكيد للحفاظ على وزن…

ضحى أبو فرحة يونيو 6, 2024