تغذية
أبرز 8 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم
يعد ضغط الدم المرتفع من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العصر الحديث، وهو يرتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، ولحسن الحظ،…
#صحة قلب
3 مقال
تغذية
زيت الخردل: أهم الفوائد الصحية
يُعد زيت الخردل الذي يُطلق عليه أيضًا "سرسون كا تيل" في الهند، من الزيوت النباتية الشهيرة والمستخدمة بشكل واسع في الطهي في العديد من البلدان، خاصة في…
تغذية
مشروب صباحي فوائده رائعة.. إذا تناولته طازجاً
طقس العرب - يعتبر عصير البرتقال الطازج من المشروبات الصحية والمغذية، إلا أن هناك بعض الإرشادات التي يجب مراعاتها للاستفادة القصوى من عناصره الغذائية منها…