أمراض
أعراض نقص المغنيسيوم الحاد
يعد المغنيسيوم أحد العناصر الأساسية التي يحتاجها جسمنا للحفاظ على صحته وسلامته، فهو يتواجد في جميع أنسجة الجسم ويشارك في عدة وظائف حيوية عندما ينقص مستوى…
#بقوليات — صفحة 2
28 مقال
تغذية
أبرز 10 أطعمة مناسبة لمرضة ضغط الدم المرتفع
تعد مشكلة ارتفاع ضغط الدم من بين القضايا الصحية الشائعة التي تواجه الكثير من الأفراد في مجتمعنا اليوم، ويعتبر ضغط الدم المرتفع عاملاً خطيرًا يمكن أن يؤدي…
تغذية
6 أنواع من الأطعمة المضادة للالتهابات
وفقًا لـ StatPearls يموت 3 من كل 5 أشخاص في جميع أنحاء العالم بسبب مرض التهابي مزمن، وفي حين أن هذه الأمراض متعددة العوامل، فإن النظام الغذائي هو إحدى…
تغذية
مصادر المغنيسيوم الطبيعية في الطعام
يعد المغنيسيوم من العناصر الكيميائية الأساسية والذي يحمل الرمز Mg في الجدول الدوري، ويعتبر من العناصر القلوية الأرضية، ويتميز المغنيسيوم بخصائصه الفريدة…