تغذية
ما هي المأكولات التي تسبب الشرى؟
يظهر الشرى على شكل بقع حمراء مرتفعة على الجلد ترافقها حكة شديدة، ويُعد من أكثر ردود الفعل التحسسية شيوعًا. يلعب الطعام دورًا كبيرًا في ظهور الشرى المفاجئ،…
#الفواكه الحمضية
6 مقال
أمومة وطفولة
أطعمة تساعد على الحمل
على الرغم من أن التغييرات الغذائية وحدها ليست ضمانًا لحدوث الحمل ، فإن نمط التغذية الصحي يمكن أن يلعب دورًا داعمًا في تحسين الخصوبة لدى النساء والرجال على…
تغذية
7 أنواع من الفاكهة قليلة السكر ينصح بتناولها
الفواكه قليلة السكر تعد من الخيارات المثالية لمن يسعى لتقليل استهلاك السكريات اليومية دون التخلي عن الفيتامينات، وخصوصًا فيتامين C. ويعتبر هذا النوع…
تغذية
5 أطعمة عليك تجنبها عند الإصابة بالإسهال
عند الإصابة بالإسهال، يصبح الجهاز الهضمي أكثر حساسية، ويُستحسن تجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة أو إبطاء عملية الشفاء، في هذا المقال، نستعرض…
أمراض
10 أطعمة مزعجة يجب تجنبها عند الإصابة بقرحة المعدة
إن قرحة المعدة تعتبر من الحالات الصحية المزعجة التي تجعل تناول الطعام تجربة مؤلمة في بعض الأحيان. تظهر هذه القرح عندما تتآكل الطبقة الواقية للمعدة، مما…
صحة
5 خطوات لبناء جهاز مناعة قوي
يعتبر جهاز المناعة من أبرز الدفاعات الطبيعية التي يمتلكها الجسم للحفاظ على صحته ومقاومته للأمراض، ويعمل الجهاز المناعي على حماية الجسم من الميكروبات…