أسلوب الحياة
أهم 5 أخطاء في تربية طفلك وكيف يمكن تجنبها؟
قبل أن يصبح الإنسان أبًا أو أمًا، غالبًا ما يعتقد أنه يمتلك تصورًا واضحًا عن التربية، ويظن أنه سيكون قادرًا على السيطرة على كل المواقف بسهولة، لكن الحقيقة…
#الضغط
6 مقال
تغذية
أفضل نصائح للحفاظ على صحة القلب
تُعد أمراض القلب من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، لكن الخبر الجيد هو أن كثيرًا من عوامل الخطر يمكن التحكم بها. صحيح أننا لا نستطيع تغيير العمر أو التاريخ…
تغذية
5 نصائح عليك تجربتها إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم
يُعرَف انخفاض ضغط الدم أو الهبوط بأنه وصول قراءة الضغط إلى أقل من 90/60 ملم زئبق، وهو أمر قد يسبب دوخة، تعب، أو شعورًا بالإغماء. ورغم أنه لا يُعتبر مرضًا…
أمومة وطفولة
أسباب ألام أسفل الظهر أثناء الحمل
أثناء الحمل تعاني العديد من النساء من آلام أسفل الظهر، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تستمر طوال الفترات الأولى والثانية والثالثة من الحمل، وهذه الآلام قد تتراوح…
لايف ستايل
5 نصائح تساعد على التأقلم مع حساسيات الطعام
يواجه الأشخاص الذين يعانون من حساسيات الطعام تحديات يومية في اختيار الأطعمة المناسبة وتجنب المكونات التي قد تسبب لهم ردود فعل تحسسية خطيرة، ومع ازدياد…
صحة
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟
يعتبر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ ظاهرة طبية خطيرة تستدعي الانتباه والفحص الطبي الفوري، ويحمل هذا الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم مخاطر صحية تتراوح من الصداع…