أمومة وطفولة
نصائح للحامل: 10 أشياء لا داعي للتخلي عنها أثناء الحمل
الحمل مليء بالقواعد والتحذيرات حول ما يجب تجنبه، من الكحول إلى الأطعمة النيئة والأنشطة عالية الحرارة، لكن الخبر السار هو أن هناك أشياء كثيرة يمكنك…
#الحمام
4 مقال
لايف ستايل
احذري استخدام الهاتف في المرحاض.. لهذا السبب
أيها السيدات ، هل تعلمون أن عملية التبرز الطبيعية تستغرق عادة من خمس إلى عشر دقائق؟ قد تظنين أن هذا أمر عادي، لكن في الواقع، نحن نقضي وقتًا أطول بكثير في…
أمراض
أماكن تكثر فيها الجراثيم في منزلك .. تعرفي إليها
هل تعلمين أن بعض الأماكن في منزلك قد تكون أكثر تلوثًا بالجراثيم من الآخرين؟ بالرغم من جهودك المستمرة في التنظيف، قد تتواجد الجراثيم في أماكن غير متوقعة…
أسلوب الحياة
6 نصائح تساعدك على النوم في الطقس الحار
النوم يعد من أهم العوامل التي تساهم في الصحة العامة والعافية، حيث يساعد الجسم على التعافي والتجديد، ويؤثر النوم الجيد على الأداء اليومي، المزاج، والجهاز…