بشرة
أفضل فيتامينات لنضارة البشرة
تبدأ البشرة النضرة والصحية من العناية الصحيحة وتزويدها بالعناصر التي تحتاجها للحفاظ على حيويتها. وتعد الفيتامينات من أهم المكونات التي تساعد على تحسين…
#الجفاف
45 مقال
أسلوب الحياة
10 أخطاء تمنع نضارة بشرتك يوميًا
قد تستخدمين أفضل منتجات العناية بالبشرة وتحرصين على تطبيق الروتين اليومي. لكنك لا تحصلين على البشرة المشرقة والناعمة التي تطمحين إليها. السبب في كثير من…
أظافر
أسباب تكسر الأظافر عند النساء
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكسر الأظافر . وهي من أكثر مشكلات العناية بالأظافر شيوعًا. إذ تؤثر على مظهر اليدين وقد تكون أحيانًا مؤشرًا على نقص بعض…
بشرة
كيفية اختيار الغسول المناسب
يعد تنظيف البشرة خطوة أساسية في أي روتين للعناية اليومية. إذ يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب التي تتراكم على سطح الجلد. هذا التنظيف…
بشرة
أخطاء تدمر حاجز البشرة
يعد حاجز البشرة خط الدفاع الأول عن الجلد. فهو طبقة واقية تحمي الجسم من العوامل الخارجية مثل التلوث. البكتيريا. الأشعة فوق البنفسجية. والجفاف. كما يساعد…
جمال
7 فوائد مذهلة لزيت الأرقان للشعر والبشرة
يعرف زيت الأرقان بأنه أحد أشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة في عالم العناية بالبشرة والشعر. ويستخرج من ثمار شجرة الأرقان المغربية الغنية بالعناصر الغذائية…
بشرة
أخطاء مكياج تجعلكِ أكبر سنًا
مع التقدم في العمر، تتغير ملامح البشرة وطبيعتها لذلك فإن بعض خطوات المكياج التي كانت تبدو مثالية سابقًا قد تمنح الوجه مظهرًا متعبًا أو أكبر سنًا دون قصد.…
بشرة
أفضل 5 مكونات طبيعية لبشرة ناعمة ونضرة
تبحث الكثير من النساء عن طرق طبيعية تمنح البشرة النعومة والإشراقة بعيدًا عن المنتجات القاسية والمواد الكيميائية. ولحسن الحظ. تقدم الطبيعة مجموعة مذهلة من…
بشرة
6 أخطاء يومية تدمّر بشرتك دون أن تنتبهي
تعتقد الكثير من النساء أن الحصول على بشرة نضرة يعتمد فقط على استخدام منتجات العناية الفاخرة. لكن الحقيقة أن العادات اليومية تلعب دورًا أكبر مما نتوقع في…
بشرة
5 فوائد لاستخدام برايمر المكياج قبل الفاونديشن
أصبح البرايمر خطوة أساسية في روتين المكياج الحديث، خاصة لمن تبحث عن إطلالة مثالية تدوم طوال اليوم، يوضع البرايمر بعد الترطيب وقبل الفاونديشن، ليعمل كطبقة…
أسلوب الحياة
مخاطر السهر على البشرة والصحة
يعتبر الليل الوقت الأمثل للجسم للراحة، التعافي، وإعادة التوازن الداخلي بعد يوم طويل من العمل، ومع ذلك، بسبب العادات أو الظروف المختلفة، غالبًا ما نسهر…
أسلوب الحياة
أكثر أسباب التعب والإرهاق شيوعًا
يعاني كثير من الأشخاص من الشعور المستمر بالتعب والإرهاق، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم. وقد يكون الإرهاق عارضًا مؤقتًا مرتبطًا بضغوط الحياة…
أمومة وطفولة
نصائح للعناية بالبشرة أثناء الحمل
الحمل مرحلة مميزة مليئة بالتغيرات الجسدية والهرمونية، ولا شك أن البشرة تتأثر بشكل مباشر بهذه التغيرات، مع نمو الجنين وارتفاع مستويات الهرمونات وزيادة حجم…
بشرة
أكثر 5 أخطاء مكياج تقع فيها النساء
المكياج فن يبرز جمال المرأة ويمنحها الثقة، لكنه في الوقت نفسه يتطلب معرفة وتقنيات صحيحة، كثير من النساء يقعن في أخطاء يومية تجعل المكياج يبدو ثقيلًا، غير…
أظافر
كيف تحافظين على طلاء الأظافر فترة أطول؟
ثبات طلاء الأظافر هو الهدف الأول لكل من تهتم بجمال يديها، صحيح أن المناكير العادي لن يدوم أسبوعين مثل الطلاء الدائم، لكن مع بعض الحيل البسيطة يمكنكِ…
بشرة
أفضل 5 ماسك طبيعي للوجه من مكونات منزلية
تُعد ماسكات الوجه الطبيعية من أفضل الطرق للعناية بالبشرة ومنحها النضارة والإشراق دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن، فإدخال الماسكات إلى روتين العناية…
بشرة
أفضل 3 كريمات مرطبة للبشرة
العناية بالبشرة تبدأ بالترطيب المناسب، فاختيار الكريم المرطب الملائم لنوع بشرتك يمكن أن يحافظ على صحتها ويمنع الجفاف والتشققات. فيما يلي أفضل ثلاثة كريمات…
تغذية
10 فوائد للماء وكيف تشربه صح كل يوم
يُعدّ الماء عنصرًا أساسيًا للحياة، فهو يشكّل جزءًا كبيرًا من أجسامنا ويدخل في جميع العمليات الحيوية تقريبًا، ورغم بساطته، فإن كثيرين لا يحصلون على حاجتهم…
جمال
5 طرق مجربة للحصول على شعر ناعم كالحرير بشكل طبيعي
الحصول على شعر ناعم كالحرير لا يتطلب بالضرورة علاجات مكلفة أو منتجات كيميائية قاسية، بل يمكن تحقيقه من خلال عناية طبيعية واعية تعتمد على أسلوب حياة صحي…
بشرة
5 نصائح للعناية بالجسم ينبغي على الجميع اتباعها في الصباح
تُعد العناية بالجسم في الصباح خطوة أساسية للحفاظ على صحة الجلد، وتعزيز الطاقة، والشعور بالانتعاش طوال اليوم، ووفقًا لفلسفة الأيورفيدا، فإن الروتين الصباحي…
جمال
مكملات للعناية بالبشرة للحفاظ على بشرة ناعمة
في عالم العناية بالبشرة ، لم يعد الاهتمام مقتصرًا على الكريمات والسيرومات فقط، بل أصبح واضحًا أن جمال البشرة يبدأ من الداخل قبل الخارج. المقولة الشهيرة…
بشرة
خمس نصائح للعناية بشفتيك
قد نهمل بعض تفاصيل العناية بالجمال في أيام البرد أو الانشغال، لكن الشفاه تبقى من أكثر المناطق حساسية وتأثرًا بالعوامل الخارجية، الجفاف والتشققات لا تؤثر…
تغذية
9 علامات تشير إلى أنك تتناول الكثير من الملح
يعتبر الملح، أو الصوديوم، من العناصر الأساسية للجسم ، حيث يساعد في الحفاظ على توازن السوائل داخل وخارج الخلايا، لكن الإكثار من تناوله قد يكون ضارًا، حتى…
أمراض
7 نصائح لتحسين صحة أسنانك وفمك
شهدت السنوات الأخيرة تراجعًا ملحوظًا في صحة الأسنان لدى الكثيرين، خصوصًا بعد الجائحة التي أثّرت على عادات العناية اليومية، فقد أظهر استطلاع أجرته جمعية طب…