أمراض
تحذيرات من مخاطر استخدام أدوية السكري لإنقاص الوزن
طقس العرب - حذرت باحثة أميركية شاركت في تطوير علاجات مضادة للبدانة من مخاطر استخدام أدوية السكري من النوع الثاني، مثل أوزمبيك ومونجارو وويغوفي، لأغراض…
#أسباب — صفحة 10
283 مقال
تغذية
4 وصفات صديقة لأمعائك
تعتبر صحة الأمعاء جزءاً أساسياً من صحتنا العامة، حيث تلعب دوراً مهماً في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، التغذية المتوازنة والغنية بالألياف والبروبيوتيك…
جمال
6 نصائح لوضع مكياج يقاوم العرق فى الصيف
في فصل الصيف ، ومع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة، تصبح مهمة الحفاظ على مكياجك تحديًا كبيرًا، قد تلاحظين أن مستحضرات التجميل تبدأ في الذوبان أو…
صحة
5 نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين
التدخين هو واحد من أكبر المسببات للأمراض القلبية، السرطان، وأمراض الرئة، وقد أثبتت الدراسات أن التدخين له تأثيرات سلبية كبيرة على صحة الإنسان وجودة الحياة…
بشرة
فوائد النياسيناميد للعناية بالبشرة
النياسيناميد، المعروف أيضًا بفيتامين B3، أصبح من المكونات الأساسية في عالم العناية بالبشرة بفضل فوائده المتعددة والمذهلة، ويتميز هذا العنصر بقدرته على…
بشرة
6 نصائح لإزالة مكياج العيون بلطف وفعالية
إزالة مكياج العيون بشكل لطيف وفعال أمر ضروري للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من التهيجات، تعتبر منطقة العيون من المناطق الحساسة، لذا تحتاج إلى عناية خاصة…
أسلوب الحياة
كيف تبدأ يومك بنشاط: 5 عادات صباحية فعالة
تبدأ الكثير من الصباحات بنفاد الصبر والاندفاع، حيث ينطلق المنبه وتضغط على زر الغفوة عدة مرات، ثم تنهض بسرعة، وتسرع في روتين العناية بالبشرة وتنظيف…
بشرة
5 عادات سهلة وغير مكلفة لمنع الشيخوخة المبكرة
تسعى الكثير من الأشخاص للحفاظ على شبابهم ومظهرهم المتألق مع تقدم العمر، لكن الحفاظ على شباب البشرة وصحتها لا يتطلب دائمًا ميزانية كبيرة أو علاجات باهظة…
تغذية
تجديد حيويتك: وصفات عصير أخضر لإنقاص الوزن
في عالم التغذية الصحية ، تبرز العصائر الخضراء كإحدى الطرق الفعّالة لدعم جهود إنقاص الوزن وتعزيز الصحة العامة، وتجمع هذه العصائر بين مكونات طبيعية غنية…
تغذية
5 أطعمة سوداء قوية لإنقاص الوزن
تُعتبر الأطعمة السوداء من الخيارات الممتازة للمساعدة في إنقاص الوزن بفضل خصائصها الغذائية الفريدة، فهي تحتوي على مكونات غنية بالألياف والبروتينات…
تغذية
المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع
عندما يتبع الأفراد نظام الصيام المتقطع، يصبح اختيار المشروبات المناسبة أمرًا حاسمًا لضمان تحقيق الفوائد الصحية المرجوة دون تعكير صفو الصيام، المشروبات…
شعر
6 خطوات لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتعزيز صحة الشعر
هل حلمت يومًا بشعر صحي وكثيف؟ قد يكون السر في تحسين الدورة الدموية تحت فروة رأسك! في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن أن تؤثر الدورة الدموية على صحة شعرك،…
أمراض
7 فوائد لشرب القهوة بدون سكر
القهوة، تلك المشروب الرائع الذي نبدأ به يومنا، يمكن أن يكون لها فوائد صحية أكبر إذا تناولناها بدون سكر، على رغم أن إضافة السكر قد تعزز من طعم القهوة وتضيف…
شعر
أفضل 7 أطعمة لشعر صحي
تعتبر صحة الشعر من أهم المؤشرات على العناية بالجسم والتغذية السليمة، ولا يقتصر الحفاظ على الشعر الصحي على استخدام المنتجات التجميلية فقط، بل يلعب النظام…
بشرة
دليلك للحصول على بشرة زجاجية
تحقيق بشرة ناعمة ولامعة يشبه الزجاج هو هدف يسعى إليه الكثيرون، ولتحقيق هذا التألق، تحتاجين إلى اتباع نظام عناية شامل يجمع بين التغذية السليمة، والعناية…
أمراض
6 أكاذيب يريدك الاكتئاب أن تصدقها
الاكتئاب هو حالة نفسية معقدة تصيب الإنسان بشكل مؤثر، حيث يتميز بفترات من الحزن العميق وفقدان الاهتمام في الأنشطة اليومية التي كان يستمتع بها سابقًا، ويمكن…
نصائح
5 نصائح تمكنك من الحصول على حاجبين أنيقين وكثيفين
إذا كنتِ تبحثين عن طريقة بسيطة للحصول على حاجبين مثاليين وكثيفين، فأنتِ في المكان الصحيح. الحواجب الجميلة تضيف لمسة من التألق والجاذبية لوجهك، ولحسن الحظ،…
أسلوب الحياة
لا تسمحوا لأطفالكم بالهواتف الذكية قبل هذا العمر والسبب
طقس العرب - أوصت شركة "إي إي"، إحدى أبرز شركات الاتصالات في بريطانيا، في دليل نُشر يوم الأحد، بعدم شراء هواتف ذكية للأطفال دون سن 11 عامًا، بهدف "حماية…
أمراض
8 أسباب لاحتباس السوائل في الجسم ... تعرفي عليها
احتباس السوائل هو حالة صحية تحدث عندما يتراكم الماء في الأنسجة أو التجويفات داخل الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والتورم في بعض المناطق. هذه الحالة…
صحة
8 تمارين يوغا مثالية لمنطقة أسفل الظهر
اليوغا هي ممارسة قديمة تجمع بين التمدد والتنفس العميق والحركات المنظمة، وتستهدف الصحة الجسدية والعقلية، ويعد التخلص من آلام الظهر السفلي أحد أبرز الفوائد…
أمراض
7 طرق لتعزيز الطاقة والشعور بالتحسن
في عالم اليوم السريع والمزدحم، يُعد التعب اليومي من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الإنتاجية والمزاج، وقد تؤدي إلى الإرهاق إذا لم يتم التعامل معها بشكل…
صحة
ما هو سبب نزول الدورة الشهرية مرتين خلال شهر واحد؟
تعتبر الدورة الشهرية من أهم العمليات البيولوجية التي تحدث في جسم المرأة، حيث تعكس صحة الجهاز التناسلي والهرموني، ومع ذلك قد تواجه المرأة مجموعة من…
تغذية
ماذا تعرف عن حساسية الخوخ؟
الخوخ من الفواكه اللذيذة والمحبوبة لدى الجميع، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. ومع ذلك، يمكن أن يسبب الحساسية لدى عدد كبير من الأشخاص، فما…
صحة
10 عادات لصحة الفم المثالية
صحة الفم تلعب دوراً حاسماً في الصحة العامة والرفاهية، والأسنان السليمة تساهم في تحسين عملية المضغ والابتلاع، مما يعزز الهضم الجيد وامتصاص العناصر…