جمال
7 نصائح للعناية بالشعر للحصول على شعر قوي ولامع وصحي
ال شعر الصحي واللامع هو انعكاس للجمال والعناية الشخصية، ولأن الشعر يتعرض يوميًا للعديد من العوامل التي تؤثر على صحته، مثل التلوث، استخدام أدوات التصفيف…
rula — صفحة 18
962 مقال
بشرة
7 طرق بسيطة لمنع شيخوخة الجلد المبكرة
تُعد شيخوخة الجلد المبكرة من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء والرجال على حد سواء، حيث تبدأ ملامح التقدم في السن بالظهور قبل أوانها نتيجة لعوامل…
بشرة
تعرفي على فوائد النياسيناميد لبشرتك
إذا كنت من عشاق العناية ب البشرة ، فمن المحتمل أنك قد وضعت بالفعل قائمة طويلة بالمكونات المفيدة أو الضارة لبشرتك، ومن السيرومات الغنية بفيتامين C إلى…
أمراض
5 علامات على فقدان الشهية العصبي
يُعد فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa) أحد أخطر اضطرابات الأكل، ويتسم بانشغال مفرط ب الوزن ، والشكل الجسدي، والسيطرة الشديدة على الطعام، وعلى الرغم…
أخبار مشاهير
أفضل 3 وصفات جعلت جوردون رامزي طاهياً شهيراً
إذا كنت من عشاق الطاهي العالمي الشهير جوردون رامزي وأطباقه المبتكرة واللذيذة، فأنت على موعد مع جولة ممتعة داخل عالم الطهو الراقي، في هذا المقال، نستعرض…
تغذية
ما هو أفضل وقت لتناول الفواكه المجففة والمكسرات؟
الفواكه المجففة والمكسرات تُعد من الأغذية الغنية بالفوائد الصحية، لكن توقيت تناولها يلعب دورًا أساسيًا في تحقيق أقصى استفادة منها. فبحسب الخبراء،…
بشرة
7 أسرار لسمرة طبيعية وآمنة هذا الصيف
مع دخول فصل الصيف، يبدأ الكثيرون في التخطيط للحصول على تلك السمرة الذهبية الطبيعية التي تعكس إشراقة الشمس، لكن السعي وراء لون برونزي جذاب يجب أن يتم بحذر،…
بشرة
5 علامات تدل على أن بشرتك تفقد الكولاجين
لا عجب أن كلمة "الكولاجين" باتت واحدة من أكثر الكلمات بحثًا على غوغل في السنوات الأخيرة، فالكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، ويشكّل ما…
تغذية
6 أطعمة قد تزيد من تفاقم الحساسية الموسمية
تُعد حساسية المكسرات من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا حول العالم، حيث يمكن أن تؤدي إلى أعراض تتراوح بين الطفيفة مثل الحكة والطفح الجلدي، وصولًا إلى التفاعلات…
جمال
5 نصائح لمساعدتك في اختيار المنتج المناسب
عالم الجمال والموضة مليء بالمنتجات المغرية التي تجذبنا يوميًا بعبواتها اللامعة وأسمائها البراقة، لكن اختيار المنتج المناسب ليس دائمًا مهمة سهلة، من المهم…
بشرة
أخطاء المكياج التي ترتكبها النساء فوق الأربعين
مع التقدم في العمر، تتغير طبيعة البشرة واحتياجاتها، مما يستدعي تغييرات ذكية في روتين المكياج ، ورغم أن الجمال لا يرتبط بعمر معين، إلا أن بعض الأخطاء…
بشرة
9 أخطاء شائعة في مكياج العروس
يوم الزفاف هو الحدث الأهم في حياة الكثير من النساء، وبالطبع تحلم كل عروس بأن تظهر بأجمل صورة أمام الكاميرا وأمام الحضور، ولكن، رغم الحماس الكبير، قد تقع…
بشرة
افضل منتجات كورية للعناية بالبشرة
اكتسبت منتجات العناية ب البشرة الكورية شهرة عالمية، لما تتميز به من تركيبات مبتكرة ونتائج مذهلة، جعلت من روتين "K-Beauty" مرجعًا عالميًا في الجمال…
جمال
للنساء فوق سن الخمسين .. 7 نصائح ضرورية للمكياج
مع التقدم في العمر، تبدأ قواعد المكياج التي اعتدنا عليها في العشرينات والثلاثينات بفقدان فعاليتها، بل وقد تصبح أحيانًا مضرة وتُبرز علامات التقدم في السن…
جمال
وصفات طبيعية لتطويل الرموش
تحلم الكثير من النساء بالحصول على رموش طويلة وكثيفة بشكل طبيعي دون الاعتماد على مستحضرات التجميل الاصطناعية أو الرموش الصناعية،لحسن الحظ، هناك طرق ووصفات…
جمال
فوائد فاكهة السابوديلا "الشيكو" للنساء
في عالم الجمال والعناية بالبشرة، تبحث الكثير من النساء عن حلول طبيعية وفعّالة تمنحهن بشرة نضرة ومشرقة دون الحاجة لاستخدام منتجات كيميائية، وإذا كنتِ من…
نصائح مطبخية
5 خطوات بسيطة للحفاظ على نظافة مطبخك
يُعد المطبخ من أهم الأماكن في المنزل، حيث نقضي فيه الكثير من الوقت أثناء تحضير الوجبات والعناية بالعائلة، وللحفاظ على بيئة صحية وآمنة، من الضروري أن نحرص…
تغذية
6 طرق لتناول طعام صحي
في هذا الوقت من العام، تُغرقنا الإعلانات والوعود المغرية بحميات سحرية قادرة على إنقاص الوزن بسرعة وسهولة، ومع أن هذه الحميات قد تبدو جذابة، إلا أنها…
صحة
5 طرق للحفاظ على الوزن المثالي
إنقاص الوزن رحلة صعبة، لكن الحفاظ عليه بعد الوصول إلى الهدف هو التحدي الأكبر، تشير الدراسات إلى أن أكثر من 80% من الوزن المفقود يعود خلال 5 سنوات، النجاح…
بشرة
4 منتجات ومكونات مذهلة للعناية بالبشرة الحساسة
العناية ب ال بشرة الحساسة تتطلب دقة في اختيار المنتجات التي لا تسبب تهيجًا أو تحسسًا، وتوفر في الوقت ذاته ترطيبًا وحماية فعالة، تقدم علامة Vince مجموعة من…
بشرة
7 فوائد لسيروم فيتامين سي للبشرة الدهنية
تعاني البشرة الدهنية من مشكلات متعددة مثل اللمعان الزائد، حب الشباب، والمسام الواسعة، مما يجعل العناية بها تحديًا حقيقيًا، ومن بين الحلول الفعّالة التي…
بشرة
أفضل 5 نصائح جمالية للنساء فوق سن الثلاثين
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة بفقدان مرونتها الطبيعية، ويُصبح ظهور التجاعيد، والهالات السوداء، والجفاف، والخطوط الدقيقة أمرًا طبيعيًا، خاصةً بعد سن…
بشرة
نصائح للعناية بالبشرة في الصيف لإنعاش البشرة الباهتة
الصيف قد حل أخيرًا والشمس تسطع بقوة. وعلى الرغم من أن الشمس مصدر مهم لفيتامين D، إلا أن التعرض الطويل لها يمكن أن يسبب آثارًا سلبية على بشرتك ويجعلها…
بشرة
7 أسباب لجفاف الجلد
هل تشعر بأن بشرتك مشدودة، أو تحكك باستمرار، أو تبدو خشنة الملمس؟ هذه كلها علامات واضحة على جفاف الجلد ، يحدث جفاف الجلد نتيجة خلل في الحاجز الواقي للبشرة…