أفضل 5 حبوب كاملة لتحسين مقاومة الأنسولين
تبينت دراسات أن تناول الحبوب الكاملة، التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان،…
4 وصفات شهية ومناسبة لمرضى السكري مكونة من 5 مكونات
تغذية متوازنة وصحية هي جزء أساسي من إدارة مرض السكري، ويمكن للاختيارات…
وصفات رمضان 2024: دجاج مشوي مع المشروم
تعتبر وصفة الدجاج المشوي بالفطر وعصير الليمون من الوصفات الشهية والمغذية التي…
وصفات رمضان 2024: طريقة تحضير لقيمات سهلة ولذيذة
في شهر رمضان المبارك، يعتبر حلى اللقيمات من الوصفات الشهية والمحبوبة التي…