10 أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها لوقف الانتفاخ
قد لا يحب الكثير منا مناقشة هذا الموضوع، لكن الحقيقة هي أن…
فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل
الشعور بالراحة أثناء الحمل يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، حيث قد تواجهين…
أعراض آلام القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يؤثر على…
مفاجأة: أكثر مكان لتكاثر الجراثيم في المنزل
يبذل الكثير منا قصارى جهدنا للسيطرة على الجراثيم في منازلنا، لكن من…