صحة
5 مشروبات صباحية لخفض دهون البطن
عندما يبحث الأشخاص عن طرق لخسارة الوزن، قد يجدون أنفسهم محتارين بشأن المشروبات التي ينبغي تناولها، فهناك العديد من الخيارات المتاحة، والتي قد تبدو متناقضة…
أحدث مقالات hala
جمال
4 أخطاء في الماكياج ستجعلك تبدين أكبر سناً
منذ وقت طويل، يثير التفكير في كيفية الحفاظ على شباب البشرة وجاذبيتها فضول الكثيرين، وكأنهم يسعون لإيجاد ينبوع للشباب الأبدي. وبالرغم من جهودنا الشاقة…
نصائح منزلية
نصائح لخفض فاتورة البقالة مع ارتفاع أسعار المواد الغذائية
بات التأثير الملحوظ للتضخم يعكس نفسه في معظم جوانب حياتنا، وخاصة في تسوقنا اليومي في متاجر البقالة، فقد شهدنا ارتفاعًا بنسبة تقريبية تصل إلى 12٪ في أسعار…
بشرة
فوائد زيت المارولا للشعر والبشرة وأضراره المحتملة
زيت المارولا هو مادة طبيعية تستخرج من ثمار شجرة المارولا، ويُستخدم عادة لأغراض متنوعة، سواء في المطبخ كزيت طهي أو في مجال التجميل لرعاية الشعر والبشرة،…
لايف ستايل
تعرفي على أجمل 10 حقائب للشواطئ
حقيبتي الشاطئية هي شريكتي المثالية في كل لحظة، سواء كنت في رحلة سفر، أو تتمتع بوقت ممتع في حفلة، أو تحتاج إلى جمع الضروريات بجانب حوض السباحة، أو حتى…
صحة
تعرفي على بعض الأطعمة التي تحتوي على مغنيسيوم
المغنيسيوم هو واحد من أهم المعادن لجسم الإنسان، حيث يشارك في مئات التفاعلات الكيميائية داخل الجسم، وقد يعاني بعض الأشخاص من نقص في المغنيسيوم، حيث لا يصل…
صحة
عسل المانوكا فوائد صحية وأضرار محتملة
يعتبر عسل المانوكا، الذي ينتجه نوع خاص من النحل المعيش في مناطق معينة مثل أستراليا ونيوزيلندا، من بين أنواع العسل الفريدة والمميزة، ويتغذى هذا النحل على…
فلك وأبراج
توقعات الأبراج لشهر مارس 2024
في بداية كل شهر، يتزايد الحماس والتوتر لدى العديد من الأشخاص لانتظار توقعات أبراجهم، ويأتي شهر مارس بتوقعات حيوية ومليئة بالفرص والتحولات الهامة التي يمكن…
أسلوب الحياة
أجمل هدايا عيد الحب 2024
عندما يتعلق الأمر بتقديم الهدايا في عيد الحب، يبحث الكثيرون عن تجربة مفاجئة وفريدة، فالبطاقات الهدايا والشوكولاتة ليست سوى البداية، إذ تستحق النساء…
تغذية
تطبيقات مجانية تساعدك على خسارة الوزن
في بداية العام الجديد، يأتي وقت مثالي لتحديد أهداف فقدان الوزن، حيث يمكن أن يؤثر فعل ذلك إيجاباً على صحتك بشكل عام ويعزز شعورك بالعافية، وعندما تكون…
أمراض
تعرفي على الدول الأكثر تعرضاً للإصابة بسرطان الثدي للنساء
في عام 2020، كان سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء عالميًا، حيث سُجِّلت أكثر من 2.26 مليون حالة إصابة جديدة، وتظهر الجداول أدناه الدول…
تغذية
10 خرافات شائعة حول حمية الكيتو ... اعرفها قبل محاولة إنقاص الوزن
حمية الكيتو أصبحت شائعة بشكل لافت في العالم، مع وعود مغرية بتحويل الجسم وفقدان الوزن. لكن مع ارتفاع شعبيتها، ظهرت العديد من الأساطير التي تثير الارتباك…
تغذية
7 فوائد نخالة القمح الصحية للجسم
تتألف حبة القمح من ثلاث طبقات رئيسية: النخالة، والسويداء، والبذرة. النخالة هي الطبقة الصلبة الخارجية التي تحتوي على العناصر الغذائية والألياف الهامة، ومن…
تغذية
مراكز السيطرة على الأمراض تحذر من الإصابة بمرض الليستيريا بعد تناول هذه الأنواع من الأجبان
يوم الثلاثاء، أعلن مسؤولو الصحة الفيدراليون عن اكتشافهم أن شركة لتصنيع الجبن والألبان في كاليفورنيا هي مصدر تفشي التسمم الغذائي بالليستيريا، وهذا التفشي…
حقائب
10 حقائب عملية عليكِ اقتنائها بأقرب وقت
تتميّز حقائب اليد العملية بأنها ليست مجرد إكسسوارات أنيقة، بل تمثل شريكًا لا غنى عنه في حياة المرأة العصرية، وتجمع هذه الحقائب بين الأناقة والعملية، فهي…
أمراض
أسباب تنميل الأطراف
تنميل اليدين أو القدمين، أو كليهما، هو شعور شائع ومزعج للغاية يمكن أن يكون مؤقتًا في بعض الحالات، وومع ذلك، قد يكون التنميل مزمنًا في بعض الأحيان نتيجة…
نصائح منزلية
احذري تخزين الشوكولاتة في الثلاجة!
في بعض الحالات، تكون الشوكولاتة المذابة هي الخيار الأمثل. سواء كنت تقوم بتحضير الغاناش، أو غمس الفراولة في الشوكولاتة، أو حتى خبز كعكة اللافا المميزة…
بشرة
أفضل أنواع مقشّرات للوجه لعام 2024
يُعتبر مقشر الوجه الفعّال والجيد جدًا أداة لتحسين ملمس ومظهر البشرة عبر إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يسهم ذلك في منحك بشرة أكثر نعومة…
منوعات
وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء تحت العين
تشكل الهالات السوداء مشكلة جمالية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص. تظهر هذه الدوائر الداكنة تحت العينين نتيجة لعدة عوامل، مثل قلة النوم، التوتر، التعب،…
صحة
ما ھي أسباب انتفاخ القدمين ؟
تُعد القدمين من المناطق الأكثر عُرضةً للتورم في الجسم، ويعزى ذلك إلى تأثير الجاذبية على السوائل في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى حدوث احتباس للسوائل، إضافة…
جمال
نصائح للحفاظ على جمال الحاجبين
تلعب الحواجب دوراً أساسياً في تحديد جمال الوجه وتعزيز ملامحه، فهي ليست مجرد خطوط على الجبين، بل تمتلك أهمية كبيرة في إبراز العيون وتحديد هيكل الوجه، وتشكل…
حقائب
أبرز صيحات حقائب اليد لشتاء 2024
مع اقتراب عام 2024، نعلن عزمنا التخلص من كل ما لا يخدمنا وتقديم الأفضل للمستقبل، وهذا الالتزام يشمل عادة جوانب الحياة غير الملموسة، ولكنه أيضًا يشكل الوقت…
جمال
إليك قائمة بأفضل أنواع وماركات البلاشر التي ننصحك بها
أحمر الخدود هو جزء أساسي من روتين المكياج يضفي الدفء والحياة على بشرتك، ويأتي بألوان وتشطيبات متنوعة، حيث يكمن سر النجاح في اختيار اللون والتركيبة…
تغذية
كل ما يجب عليك معرفته عن التونة المعلبة
لعقود عديدة، كانت التونة المعلبة تشكل خيارًا غذائيًا أساسيًا بتكلفة منخفضة، حيث يمكن تخزينها لفترات طويلة تتراوح بين 2 إلى 5 سنوات، وكانت تُعتبر بديلاً…