صحة
6 مفاجآت ستحدث على دورتك الشهرية في الثلاثينيات من العمر
منذ بداية فترة الحيض حتى انقضاء دورة الحيض، يختبر جسمك تغيرات طفيفة متعددة، وعلى الرغم من أن معظم هذه التغيرات لن تلاحظيها، إلا أن ذلك أمر طبيعي تمامًا،…
أحدث مقالات hala
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل بيتزا التوست
يُمكن تحويل خبز التوست إلى بيتزا شهية بسرعة وسهولة، مما يوفر بديلاً صحيًا للوجبات السريعة. بوضع طبقة من صلصة الطماطم والجبن، وإضافة الخضار وحبوب الذرة،…
بشرة
9 علامات مفاجئة قد تعاني منها بشرتك
البشرة هي أحد أهم أعضاء الجسم، وتعتبر مؤشراً هاماً للصحة العامة. قد تظهر علامات مفاجئة على البشرة تشير إلى وجود مشكلات صحية معينة أو تغيرات في النمط…
تغذية
5 وجبات خفيفة غنية بالبروتين يجب أن تكون ضمن نظامك الغذائي
عادة ما تكون الوجبات الخفيفة نقطة صعبة عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي ، قد تكون ملتزمًا بتنظيم وجباتك وحساب السعرات الحرارية طوال النهار، ولكن…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل البايلا الإسبانية
باييلا بالأرز والمأكولات البحرية هي واحدة من الأطباق الإسبانية الشهيرة، تجسد تنوع وثراء المأكولات البحرية في إسبانيا. تعتمد هذه الوصفة على مزيج مثالي من…
أمراض
فاكهة شهيرة تخلصك من الإمساك ودهون البطن
تعتبر فاكهة التين جزءًا لا يتجزأ من تراثنا الغذائي والثقافي في مصر، حيث تنتشر زراعتها على نطاق واسع في البلاد، وتُعتبر من الفواكه المحببة والمُقدَّرة منذ…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: قريدس بالباستا
تعتبر وصفة الباستا بالقريدس وصلصة الطماطم واحدة من الأطباق الشهية التي تجمع بين مذاق الباستا اللذيذة والقريدس الطازج مع صلصة الطماطم الغنية بالنكهة، إن…
نصائح مطبخية
أفضل ماكينات الإسبريسو لعام 2024
تطورت ماكينات صنع القهوة والإسبريسو لتقدم وظائف متعددة في جهاز واحد، مما يسمح بتحضير مجموعة متنوعة من المشروبات بسهولة، وتشمل هذه الوظائف صنع القهوة…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل لازانيا باللحم المفروم والبشاميل
تعد وصفة اللازانيا باللحم والبشاميل واحدة من الوصفات الكلاسيكية التي تجمع بين النكهات الغنية والمكونات المغذية، فتحضير اللازانيا ليس فقط عملاً طهوياً، بل…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: سمك فيليه بصوص الليمون والبرتقال
تعتبر وصفة السمك فيليه بصوص الليمون والبرتقال من الوصفات الشهية والصحية التي تجمع بين طعم السمك الطازج ونكهة الحمضيات اللذيذة، فهي تقدم وجبة خفيفة ومغذية…
بشرة
أفضل 5 أنوع كريم أساس للبشرة الناضجة
مع تقدمك في العمر، يصبح تعديل نظام المكياج ضرورة لتناسب تطور بشرتك المستمر، وهذا يمثل خطوة مهمة في تبني مظهرك، ويمكن لتعديلات المكياج أن تساعد في تغطية…
بشرة
5 طرق سهلة للعناية ببشرتك في رمضان
رمضان هو شهر ينتظره المسلمون حول العالم بفارغ الصبر، فهو شهر الصيام والتقرب إلى الله بالطاعات والعبادات المختلفة. خلال هذا الشهر الكريم، يمارس المسلمون…
لايف ستايل
بالصور ... أفضل إطلالات المشاهير في حفل الأوسكار 2024
مع اقتراب نهاية حفل سجادة حمراء جوائز الأوسكار لعام 2024، لم يمر أداء النجوم دون لفت الانتباه، سواء بإطلالاتهم المتألقة التي أبهرتنا أو بتلك التي أثارت…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: تتبيلة الدجاج المشوي بالفرن
خلال شهر رمضان المبارك، تتنوع وصفات التتبيلات المستخدمة في طهي الدجاج المشوي بالفرن، وتُعد من الوصفات المحببة لأفراد الأسرة. إنها وصفات سهلة وبسيطة يمكن…
منوعات
أشهر أنواع الحلويات الأردنية
يعتبر الطعام الأردني من أشهى المأكولات التي تجمع بين التراث والتنوع الثقافي، ومن بين تلك التجارب اللذيذة، تبرز الحلويات الأردنية كجزء لا يتجزأ من تجربة…
بشرة
7 نصائح لمكياج طبيعي للبشرة الناضجة
مع تقدم العمر، تتغير بشرتك بشكل كبير. تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل طبيعي، وتصبح البشرة أكثر جفافًا وتفقد مرونتها، وتتطور لونًا أو ملمسًا غير…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل سلطة اللولو
سلطة اللولو، واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ الخليجي، تجسد تنوع الخضار والتوابل في تركيبتها الفريدة، وتمزج بين النكهات الطازجة والصلصات اللذيذة، مما…
أمومة وطفولة
ما هي أضرار صيام الحامل؟
يُعتبر الصيام للحامل في شهر رمضان موضوعًا يثير الجدل في كثير من الأحيان، لذا نقدم لكم الدليل الشامل حول تأثير الصيام على الحامل وجنينها، والأعراض التي يجب…
تغذية
السعرات الحرارية في حلوى القطايف المحشية بأنواعها
تُعتبر قطايف من بين أشهر الحلويات التي يُفضلها الجميع في رمضان، سواء كانت في مناسبات الأعياد أو في الحياة اليومية، تتميز قطايف بتنوع حشواتها وطرق تحضيرها،…
بشرة
6 أخطاء تجميلية شائعة تجنبوها في العام 2024
في عصرنا الحالي، يُعتبرت منتجات العناية بالبشرة أكثر من مجرد مواد بريئة. فهناك بعض المنتجات التي تحتوي على مستويات عالية من الأحماض قد تؤدي إلى تفاعلات…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل كاساديا الدجاج
تعتبر وصفة تورتيلا الدجاج المكسيكية بالفلفل والجبن واحدة من الوجبات اللذيذة والمشبعة التي يمكنك تقديمها في رمضان على مائدة الإفطار، حيث تعكس تراث…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: لقيمات الدبس
لقيمات الدبس هي من الحلويات التقليدية الشهية في المطبخ العربي وتشهتر في رمضان على وجه الخصوص، وهي عبارة عن كرات صغيرة من العجين تُقلى ثم تُغمر بدبس التمر…
تغذية
أفضل 5 حبوب كاملة لتحسين مقاومة الأنسولين
تبينت دراسات أن تناول الحبوب الكاملة، التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، يمكن أن يسهم في تثبيت مستويات السكر في الدم وزيادة حساسية الأنسولين. الألياف…
نصائح مطبخية
4 وصفات شهية ومناسبة لمرضى السكري مكونة من 5 مكونات
تغذية متوازنة وصحية هي جزء أساسي من إدارة مرض السكري، ويمكن للاختيارات الغذائية الصحية أن تسهم في التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل فعال. ومن الجيد أن…