خمس نصائح للحفاظ على صحة وراحة شفتيك

لا تقتصر العناية بالشفاه على الجانب الجمالي فقط، فالشفتان الصحيتان تبدوان أجمل وتشعران براحة أكبر، وبما أن جلد الشفاه أرق بكثير من باقي أجزاء الجسم، فهو أكثر عرضة للجفاف والتشقق والتهيج. لذلك، فإن اتباع خطوات بسيطة في العناية اليومية يمكن أن يحدث فرقًا واضحًا، إليك خمس نصائح فعّالة للحفاظ على شفتيك ناعمتين ومحميتين طوال الوقت.

خمس نصائح للحفاظ على صحة وراحة شفتيك

[caption id="attachment_20842" align="aligncenter" width="1253"] شفاه[/caption]

• قشّري شفتيك بلطف

مرة واحدة في الأسبوع كافية، باستخدام قطعة قماش مبللة أو فرشاة أسنان ناعمة، وبعدها مباشرة ضعي مرطب شفاه لترطيب وحماية الشفاه.

• اشربي ماء بكفاية

شرب الماء يساعد على منع جفاف الشفاه، وتجنّبي لعق الشفاه لأن اللعاب يزيد الجفاف بدل ما يخففه.

• احمي شفتيك من الشمس

استخدمي مرطب شفاه يحتوي على SPF 15 أو أكثر عند الخروج نهارًا، حتى في الأجواء الغائمة، ومرطب مغذٍ في الليل. https://youtu.be/fx4wHxH2oLw?si=hufXXs9x2-VdnaPd

• أعيدي تطبيق المرطب خلال اليوم

كل ساعتين تقريبًا، وخاصة بعد الأكل أو الشرب أو السباحة. احتفظي بمرطب شفاه في الحقيبة أو السيارة لتسهيل الاستخدام.

• اختاري منتجات عالية الجودة

استخدمي مرطبات شفاه موثوقة ومجرّبة لضمان الحماية والترطيب الفعّالين. شاهد أيضاً:  دليلك الشامل للعناية بالشفاه أفضل 5 أنواع تنت الخدود والشفاه 7 نصائح لعلاج تشقق الشفاه وطرق الحفاظ عليها من الجفاف