أمومة وطفولة
8 حقائق مهمة عن الرضاعة الطبيعية
تُعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الممارسات الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الأم والطفل على حد سواء، ويُعد حليب الأم الغذاء المثالي للرضع، حيث يحتوي على جميع…
أمومة وطفولة — صفحة 4
أمومة وطفولة
4 عوامل تؤثر على خصوبتك
تُعتبر الخصوبة لدى المرأة من الأمور الحيوية التي ترتبط بصحتها العامة والإنجابية، وتحديد الخصوبة يمكن أن يكون مفتاحًا لتحقيق حلم الأمومة، وهناك عدة علامات…
أمومة وطفولة
نصائح لزيادة فرص الحمل
تواجه بعض النساء صعوبات في الإنجاب، في حين تنجح أخريات في تحقيق حلم الأمومة بسرعة، ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يمكن للمرأة التحكم فيها لتعزيز…
أمومة وطفولة
فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل
الشعور بالراحة أثناء الحمل يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، حيث قد تواجهين آلامًا جسمانية، تقلبات مزاجية، ورغبات قوية في تناول الطعام، مما قد يجعلك تشعرين…
أمومة وطفولة
أسباب الصداع النصفي بعد الولادة
يُعتبر الصداع النصفي بعد الولادة من المشكلات الصحية الشائعة التي تواجهها النساء في الفترة التالية للولادة، ويمكن أن يكون هذا النوع من الصداع مزعجًا…
أمومة وطفولة
تعرفي على الأعشاب التي تساعد على زيادة حليب الأم
الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثلى لتغذية الرضيع، حيث توفر له جميع العناصر الغذائية الضرورية لنموه وتطوره، ومع ذلك قد تواجه بعض الأمهات تحديات في إنتاج…
أمومة وطفولة
بديل حليب نستلة للاطفال
شهدت صناعة حليب الأطفال تطورات ملحوظة وتنوعاً هائلاً في الخيارات المتاحة للأهل، ومن بين العلامات التجارية الشهيرة في هذا المجال يبرز اسم نستلة بتاريخه…
أمومة وطفولة
5 طرق طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة
تواجه النساء العديد من التحديات والتغيرات الجسدية في رحلة الأمومة، ومن بين هذه التحديات قد يكون تأثير الولادة على مرونة وشد المهبل، فبعد عملية الولادة،…
أمومة وطفولة
ما هي أضرار صيام الحامل؟
يُعتبر الصيام للحامل في شهر رمضان موضوعًا يثير الجدل في كثير من الأحيان، لذا نقدم لكم الدليل الشامل حول تأثير الصيام على الحامل وجنينها، والأعراض التي يجب…
أمومة وطفولة
أهم مخاوف الحمل .. ولماذا عليكِ التوقف عن القلق؟
تجربة الحمل تأتي مع مجموعة من المشاعر المتباينة، فهي تجمع بين الفرح والتوتر، والترقب والقلق، فمن بين جميع هذه المشاعر، يبرز القلق كمنبع رئيسي للتفكير…
أمومة وطفولة
تعرفي على أهمية الفوليك أسيد للحامل
يعتبر الفوليك أسيد من العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دورًا بارزًا في صحة الحوامل وتطور الجنين، ويُعتبر استهلاك كميات كافية من الـفوليك أسيد قبل الحمل…
أمومة وطفولة
أفضل هدية للأم بمناسبة عيد الأم
يُعتبر عيد الأم مناسبةً خاصة ومميزة، تُكرَّم فيها شخصًا فريدًا يحمل في قلبه عالمًا من الحنان والتضحية، ومن بين الطرق التي يمكن للأفراد التعبير بها عن حبهم…
أمومة وطفولة
متى تظهر أسنان الطفل؟
تبدا أسنان الطفل بالظهور عادةً بين عمر 6 إلى 12 شهرًا، ولكن هناك تباينات بين الأطفال حيث يمكن أن يبدأ بعضهم في التسنين في عمر أقل أو أكبر قليلاً، وتظهر…
أمومة وطفولة
طرق طبيعية لمنع الحمل
يعد تنظيم الحمل مسألة جوهرية تشغل بال الكثير من السيدات و الأزواج حول العالم؛ فبالرغم من التطور الهائل في الوسائل الطبية الحديثة، إلا أن هناك ميلاً…
أمومة وطفولة
8 نصائح عن التنمر
تُعد ظاهرة التنمر من أكثر الآفات الاجتماعية انتشاراً في الآونة الأخيرة، حيث يُعرّف الخبراء التنمر بأنه سلوك عدواني متعمد يتضمن استخدام العنف اللفظي أو…