الوسم: حبوب كاملة

10 أطعمة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين

في عالم تتزايد فيه معدلات الإصابة بمقاومة الإنسولين والسكري من النوع الثاني،

فرح راضي فرح راضي

10 أطعمة يجب تجنبها في السحور خلال شهر رمضان 2025

السحور يعد من أهم الوجبات التي يجب أن يوليها المسلمون اهتمامًا خاصًا

فرح راضي فرح راضي

ماهي أفضل الأطعمة لمرضى القولون؟

تُعد متلازمة القولون العصبي (IBS) حالة مزمنة تؤثر على الجهاز الهضمي، حيث

فرح راضي فرح راضي

6 أطعمة خارقة للوقاية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو حالة طبية تتسم بالتهاب المفاصل، مما يؤدي إلى آلام

فرح راضي فرح راضي