تتمتع جينيفر لوبيز ببشرة مشرقه ومثالية تجعلها واحدة من أبرز أيقونات الجمال في العالم، ويعزو الكثيرون سر إشراقتها إلى مجموعة من العادات الجمالية الفريدة التي تتبعها، سواء كان ذلك من خلال استخدام مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون، أو الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، أو الاهتمام بالجمال من الداخل من خلال المكملات الغذائية والتأمل، فقد كشفت جينيفر عن بعض أسرار جمالها التي تجعلها تبدو شابة ومتألقة دائمًا، نستعرض أبرز هذه الأسرار التي تعتمدها جينيفر للحفاظ على بشرتها الصحية والنضرة.
شاهد أيضاً: اليوغا للوجه: أسرار تجديد البشرة وتحقيق النضارة
5 أسرار للحصول على بشرة جينفر لوبيز الصافية
1. زيت الزيتون هو المفضل في عائلتها كعنصر جمالي دائم
تستند مجموعة جاي لو بيوتي بالكامل على سر جمالي توارثته جينيفر من والدتها وعمتها: زيت الزيتون. وتصفه بأنه “أحد أسرار الطبيعة”، تحتوي منتجاتها على مكونات مستخلصة من الزيتون مثل السكوالين المخمر وزيت الزيتون البكر الممتاز، وتوصي جينيفر باستخدامه لترطيب البشرة والشعر وتوفير الحماية المضادة للأكسدة، مما يمنح البشرة توهجًا طبيعيًا.
2. أقنعة الوجه الورقية أساسية قبل المناسبات الكبيرة
تستخدم جاي لو أقنعة الوجه الورقية لتدليل بشرتها قبل أي حدث مهم، إذ تعتبرها كجلسة تجميل منزلية، ولتفادي انزلاق القناع عن الوجه، صممت قناعًا خاصًا بثبات أفضل، يوصف بأنه “شد صغير للوجه في قناع”.
3. المكملات الغذائية جزء من روتين جمالها الداخلي
تعتبر جينيفر أن صحة البشرة والشعر تبدأ من الداخل، لذا، توصي بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، تحتوي مكملاتها على نفس مزيج الزيتون المستخدم في منتجاتها، مما يوفر تغذية عميقة لخلايا البشرة والشعر، ويعزز الجمال الداخلي والخارجي.
4. النظام الغذائي الصحي والابتعاد عن التدخين والكحول
تحرص جينيفر على تناول الفواكه والخضروات الطازجة وشرب الكثير من الماء لتحسين مظهر بشرتها، كما تتجنب التدخين والكحول، وتلتزم بأسلوب حياة نظيف وصحي، مما يساهم في إشراقة بشرتها وصحتها العامة.
5. التأمل والتأكيدات الإيجابية:
تؤمن جينيفر أن الجمال ينبع من الداخل، لذا تمارس التأمل يوميًا للحفاظ على توازن روحها وعقلها وجسدها، تعزز هذا الروتين بترديد عبارات إيجابية يومية، مثل “أنا شابة ودائمة”، مما يعزز إحساسها بالشباب والثقة بالنفس.
إضافة إلى هذه الأسرار، تشدد جينيفر على عادات بسيطة أخرى، كغسل الوجه بعد التمارين وعدم النوم دون إزالة المكياج، بالإضافة لاستخدام كريمات الليل والواقي الشمسي وحمض الجليكوليك للحفاظ على بشرتها صحية ونقية.
شاهد أيضاً:
التمارين المناسبة لكل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
تمارين الإطالة: كيف تعزز الأداء الرياضي وتحسن التعافي
بناء القوة العضلية دون معدات: تمارين وزن الجسم
