الأعشاب المفيدة للكلى

حلا مكان
6 Min Read

علاج الكلى بالأعشاب هو موضوع يثير اهتمام الكثيرين بسبب الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في دعم صحة الكلى، ويعتبر العديد من الأشخاص أن استخدام الأعشاب يمكن أن يكون إضافة إيجابية للرعاية الصحية العامة للكليتين، وتقدم هذه العلاجات النباتية عادة منافع مثل تنقية الكلى، وتحسين وظائفها، وتقليل مخاطر التضرر، ومع ذلك يجب دائمًا استشارة محترفي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام علاجي بالأعشاب لضمان أنه مناسب للحالة الصحية الفردية ولضمان الجرعات الصحيحة والاستخدام الآمن.

شاهد أيضًا: أفضل مشروبات الأعشاب لعلاج القولون العصبي

الأعشاب المفيدة للكلى:

1- البقدونس 
يعد البقدونس من بين الوسائل الفعالة والطبيعية لعناية بصحة الكلى، ويمكن تحضيره كغسول بغليه وتبريده، ثم تصفيته بواسطة قطعة قماش للتخلص من الشوائب، ويُنصح بتناول كوب من هذا الغسول يوميًا لتحسين صحة الكلى والمساهمة في إزالة الشوائب والحصى.

2- حصى اللبان المر
تُعتبر حبة اللبان المر أو ما يسمى “حصى اللبان الذكر” واحدة من الأعشاب الهامة المستخدمة في معالجة التهابات الكلى وإزالة الحصوات منها.

3- الشعير
يُعد منقوع الشعير من بين المشروبات الأكثر استخدامًا للتخلص من مشاكل الكلى، وبشكل خاص حجرات الكلى، ويمكنك عن طريق شرب كوب من هذا المشروب يوميًا، المساهمة في علاج مشاكل الكلى التي تواجهها.

4- التوت البري
تعتبر عشبة التوت البري واحدة من الأعشاب الرئيسية المستخدمة في معالجة التهابات المسالك البولية، وتعمل عشبة التوت البري على تحفيز إفراز البول وجعله أكثر حموضة، مما يقلل من نمو البكتيريا، ويُمكن خلط التوت البري مع الماء وشرب كوب واحد من هذا المزيج يوميًا للمساهمة في تخفيف مشاكل الكلى.

5- جذر الهندباء
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي (the Journal of Alternative and Complementary Medicine)، تبين أن نبات الهندباء يمتلك خصائص مدرة للبول، مما يزيد من إفراز البول لدى الإنسان، وهذه الخصائص تُعتقد أنها تساعد في تطهير الكلى والكبد، كما أنها تخفف من التهيج في الجهاز البولي.

6- شاي الذرة
تُعزز الذرة إنتاج البول، مما يساهم في التخلص من الفضلات والسموم في الكليتين. وبالتالي، يُمكن استخدامها في علاج التهابات المثانة والجهاز البولي وحصوات الكلى، وتحتوي الذرة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل البروتين والدهون والسعرات الحرارية، مما يجعلها مصدرًا جيدًا للطاقة.

7- عرق السوس
عرق السوس يُعتبر من الأعشاب المُفيدة كمدرة للبول، حيث يُساعد في تنقية الكلى وتنظيف الكبد. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم في إزالة السموم والبكتيريا الضارة من الجسم ويحافظ على توازن درجة حموضة البول. يُمكن تناول هذه العشبة على شكل شاي أو عصير للاستفادة من فوائدها.

8- الكركم والزنجبيل
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة، مما يسهم في تنقية الكلى وحمايتها من الالتهابات، ويقوم بإزالة السموم من الكبد وتنقية الدم، بالإضافة إلى ذلك يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة في تطهير الكلى والكبد، حيث يساعد في طرد المواد الضارة والسموم من الكلى، ويعزز عملية الهضم.

بعض الوصفات المنزلية لعلاج الكلى بالأعشاب:

طريقة تحضير مشروب البقدونس:
يمكن تحضير مشروب صحي بواسطة إضافة ملعقة كبيرة من البقدونس المطحون إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 5 دقائق، ثم تناوله، بالإضافة إلى ذلك يُمكن مزج 1/4 كوب من عصير البقدونس مع 1/2 كوب من الماء، ومن ثم إضافة القليل من العسل وعصير الليمون، وتناول هذا المشروب مرتين يوميًا لمدة أسبوعين، ويُمكنك أيضًا تضمين هذه العشبة اللذيذة في السلطات وأنواع مختلفة من الأطباق لتحسين النكهة والقيمة الغذائية.

طريقة تحضير شاي الذرة:
يمكن تحضير شاي الذرة لتنقية الكليتين بسهولة، حيث تبدأ الخطوات بوضع ملعقتين من الذرة المجففة في كوب، ومن ثم يُسكب الماء المغلي فوق الذرة في الكوب، ويُغطى الكوب لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة ليتخلل النكهة والمركبات الغذائية، بعد ذلك يمكن تناول الشاي ببطء وبهدوء، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حسب الحاجة، وللحفاظ على الفوائد القصوى وتوفير ترطيب جيد للكليتين، يُفضل شرب كميات كافية من الماء أثناء تناول شاي الذرة، حيث يُعتبر هذا الشاي وسيلة طبيعية وفعالة لدعم صحة الكلى وتنظيفها.

ألم الكلى

الأعراض الشائعة لمرض الكلى:

1. ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن تؤدي مشكلات في الكلى إلى ارتفاع ضغط الدم.

2. احتباس السوائل: يمكن أن تؤدي الكلى التالفة إلى تراكم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ ووزن زائد.

3. التعب والضعف: الأمراض الكلوية قد تسبب فقدان الطاقة والتعب المستمر.

4. اضطرابات النوم: بعض المرضى يعانون من صعوبة في النوم بسبب مشكلات الكلى.

5. قلة الشهية: قد يفقد الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى شهيتهم.

6. تغير في لون البول: إذا كان البول يظهر بألوان غير طبيعية أو يحتوي على رغوة كثيرة.

7. آلام في منطقة الكلى: يمكن أن تسبب الأمراض الكلوية آلامًا في الجزء السفلي من الظهر.

8. ارتفاع مستوى اليوريا والكرياتينين في الدم: تحاليل الدم قد تظهر ارتفاعًا في مستويات هذين المركبين عند وجود مشكلات في الكلى.

شاهد أيضًا:
وصفات مجربة بالأعشاب لعلاج القولون
5 مشروبات تساعد على النوم
فوائد الكركم الصحيّة للجسم

Share This Article
Leave a comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *