تنميل اليدين أو القدمين، أو كليهما، هو شعور شائع ومزعج للغاية يمكن أن يكون مؤقتًا في بعض الحالات، وومع ذلك، قد يكون التنميل مزمنًا في بعض الأحيان نتيجة لوجود حالة طبية معينة، ويمكن أن يشير هذا الشعور المزعج إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، وقد يكون دليلاً على وجود مشكلة أكبر تتطلب الفحص الطبي والتقييم الطبي المناسب.
شاهد أيضاً: 4 منتجات مقشرة للجسم لبشرة ناعمة كالحرير
يمكن أن يحدث تنميل الأطراف لعدة أسباب، ومن بين هذه الأسباب:
1.السكري: يُعتبر مرض السكري من الأسباب الرئيسية لتنميل الأطراف، حيث يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأعصاب، مما يتسبب في الاعتلال العصبي السكري وظهور تنميل مستمر في القدمين.
2. نقص الفيتامينات: أيضًا يمكن أن يكون سببًا لتنميل اليدين والرجلين، فنقص الفيتامينات مثل فيتامين هـ، ب1، ب6، ب12، وب3 يؤثر سلبًا على صحة الأعصاب، مما يتسبب في تنميل مستمر في الأطراف.
3. الحمل: خلال فترة الحمل، يزداد ضغط الرحم على أعصاب ساقي المرأة الحامل أثناء نمو الجنين، مما يسبب شعورًا مستمرًا بالتنميل في الأطراف. هذا الشعور غالبًا ما يوصف بأنه يشبه الدبابيس والإبر، ويمكن تخفيفه من خلال الحفاظ على رطوبة الجسم وتغيير وضعية الجسم والراحة مع رفع القدمين.
4. الكحول: إدمان الكحول قد يسبب الإصابة بـ “اعتلال الأعصاب الكحولي”، نتيجة لنقص فيتامين ب1 وبعض الفيتامينات الأخرى بسبب قلة التغذية السليمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكحول ذاته أن يسبب تلفًا في الأنسجة العصبية، مما يعتبر سببًا محتملاً لتنميل الأطراف.
5. الإصابة ببعض الأمراض أيضًا يمكن أن تسبب التنميل المستمر في الأطراف، مثل:
- أمراض الكلى.
- اعتلالات في الكبد.
- تلف في الأوعية الدموية وأمراض الدم.
- اضطرابات النسيج الضام.
- الإصابة بالالتهابات المزمنة.
- الاضطرابات الهرمونية.
- السرطان.
- وجود أورام حميدة تؤثر على الأعصاب.
6. بعض أمراض المناعة الذاتية تعتبر أسبابًا لتنميل الأطراف المستمر، وتشمل:
- اعتلال الأعصاب المتعدد المزمن المزيل للميالين الالتهابي المزمن.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- متلازمة غيلان باريه.
- الذئبة.
7. إصابة العصب: قد أن تسبب التنميل المستمر في الأطراف، حيث قد تتسبب إصابة الرقبة في التنميل في أي جزء على طول الذراع أو اليد، بينما قد تسبب إصابة أسفل الظهر تنميلًا أو وخزًا في الجزء الخلفي من الساق.
8. هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى التي يمكن أن تكون سبباً لتنميل الأطراف المستمر، وتشمل ما يلي:
- الجلوس أو الوقوف في نفس الوضعية لفترة طويلة.
- العدوى بأمراض مثل الهربس النطاقي (الحزام الناري)، فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، الجذام، الزهري، السل، وغيرها.
- الضغط على أعصاب العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي.
- نقص حمض الفوليك.
- نقص إمداد الدم إلى الأطراف كما في حالات تصلب الشرايين أو قضمة الصقيع أو التهاب الأوعية الدموية.
- اضطرابات في مستويات الكالسيوم، البوتاسيوم، أو الصوديوم في الجسم.
- استخدام بعض الأدوية.
- تلف الأعصاب الناجم عن التعرض للرصاص أو التبغ أو أدوية العلاج الكيميائي.
- العلاج الإشعاعي.
- قصور الغدة الدرقية.
- متلازمة النفق الرسغي التي تسبب الضغط على العصب في الرسغ.
- الصداع النصفي.
- التصلب المتعدد.
- النوبات.
- السكتة الدماغية.
بشكل عام، يمكن أن يكون تنميل الأطراف نتيجة لعدة أسباب مختلفة تشمل العوامل البسيطة مثل الوضعيات الخاطئة والتغيرات الجسدية الطبيعية، والأمور الأكثر خطورة مثل الأمراض المزمنة والإصابات الجسدية.
دلالات تنميل الأطراف الأخرى
1. الألم: قد يصاحب التنميل الشعور بألم مزمن أو حاد في الأطراف المتنملة.
2. الحرقة: قد يشعر المصاب بحرقة متواصلة أو عابرة في الأطراف المتنملة.
3. الخدران: يمكن أن يصاحب التنميل الشعور بالخدران في الأطراف المتأثرة، حيث يفقد المصاب الإحساس بشكل جزئي أو كامل في تلك المناطق.
4. الوخز: قد يشعر المصاب بوخز متكرر أو متقطع في الأطراف، وهذا الوخز غالبًا ما يكون مصاحبًا للتنميل.
هذه الأعراض الإضافية تعزز الاشتباه في وجود مشكلة صحية تؤثر على الأعصاب أو الأوعية الدموية في الجسم، ويجب على المريض مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
شاهد أيضاً:
خلطات طبيعية لتبييض الأسنان
10 نصائح للحفاظ على نظافة أسنانك
كيف تصنعين معطر بمكونات منزلية؟
فوائد وأضرار سكر ستيفيا
